ポスター1

2017年8月23日水曜日

「秋」といえば… 芸術?スポーツ?

暦のうえでは「秋」ですが、まだまだ暑い日が続きますね。
皆さん、就活の状況はいかがですか?

身体を動かすことがだいっ嫌いな私ですが、健康のためと気になり始めたお腹周りをなんとかしたいと、毎日のラジオ体操(1,2)&週2~3回のコアリズム(ダンス?体操?)を始めました。

効果の方はまだこれからですが、体操をしている時、何も考えずにそれに集中できることが、
心のリフレッシュに繋がっているのかな~と感じています。

心身ともに健康でなければ何事も頑張れません。
「秋」といえば、芸術?スポーツ?
皆さんも、何か心や身体にいいこと始めてみませんか?


MN

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