ちょっと変える

朝５時、起床。

ランニングウエアに着替え、準備運動、ストレッチをしてまだ薄暗いなかを走り始める。

顔にあたる風が心地よい。

段々と、光が増して、あたりが明るくなっていく。

目に入ってくる景色が徐々に色彩を帯びてくる。

爽快だ！

たまらんなぁ！

夏場は、夜１０時頃から練習していたのだが、最近朝練に切り替えた。

稲の色づきが変わっていくのがわかる。

工事現場の進捗が分かる、

同じ時間帯に走る人、歩く人の顔を覚える。

挨拶を交わす人ができた。

練習の時間帯を変えただけだが、感じることには、結構変化があったかな。

そこで、提案！

生活が少し単調に感じたり、ちょっと変化が欲しい時、通学や通勤の時間帯を少しだけ、ずらしてみてはどうでしょう。

いつもと違う風景が見えたり、気づかなかったことに気づいたり、誰かに出会ったり、見かけたり。

ちょっとした気分転換にないりますよ。

y.k