１０月に入りました。暦の上ではもう秋ですね。
涼しくなると活動しやすくなるので、「大丈夫、まだまだいける」と
自分の体力を過信してしまいがち。
皆さんは若いから回復も早いでしょうけど、
この時期は夏の疲れがドッと出てきやすくなります。
特に、今年の夏は酷暑でしたので、例年以上に体は気温や日差しのダメージを
受けているかと思います。
本番で高いパフォーマンスを発揮するためには、
体や心に働きかける力があるアロマセラピーの活用をお勧めします。
１、バスタイムでは緊張・疲労した神経や体をゆるめるだけでなく
リラックス効果が高いラベンダー、カモミールローマン
２、やる気が出ない、自信がわかない時は、
ローズマリー、ジュニバーをハンカチに２，３滴たらして呼吸をする。
いざ、面接本番では１２０％全力で臨んでくださいね。
心細い時は、大阪新卒応援ハローワークで
相談・アドバイスをもらって臨んで下さいね。
≪Ｈ．dalmond≫
